Vững cú · Buổi 8: Lốp cầu cuối sân
Khởi động 10 phút, 40 cú lốp chéo sân, rồi đánh 2 ván ngắn áp dụng bước lùi chéo.
Vào buổi tập
Khởi động 10 phút, 40 cú lốp chéo sân, rồi đánh 2 ván ngắn áp dụng bước lùi chéo.
Giải quý này chia 3 bảng theo trình độ, ai cũng đánh ít nhất 3 trận.