Vững cú · Buổi 8: Lốp cầu cuối sân
Khởi động 10 phút, 40 cú lốp chéo sân, rồi đánh 2 ván ngắn áp dụng bước lùi chéo.
Vào buổi tập
Thứ năm · tháng thứ 2
6 buổi đều liên tiếpChào Minh Thư, còn 3 buổi để xong phần lốp cầu
VunCòn 3 buổi nữa là xong phần lốp cầu, mỗi buổi 90 phút.
Tuần này
- T2
- T3
- T4
- T5
- T6
- T7
- CN